在健康饮食的大舞台上,毛豆就像一颗低调却实力超卓的明星。你知谈吗?毛豆但是补钾的好帮忙呢。 钾元素关于咱们的体魄来说,就如吞并个默然责任的小工匠,诚然不那么引东谈主谛视,但却至关伏击。东谈主体的浅显生理功能,从看护腹黑的浅显普及到肌肉的减轻舒张,齐离不开钾元素的参与。一朝体魄缺钾,就可能出现各式不适症状,比如疲钝、肌肉无力,严重的以至会影响腹黑功能。 毛豆之是以能成为补钾的好帮忙,是因为它含有丰富的钾元素。据养分学家盘问发现,每100克毛豆中的钾含量可高达478毫克。这个数字是特殊可不雅的,比...
(2025-09-15)
